ちょっと前、左足の膝が痛いと言い出したreo。
そういえば最近、意識して左足を使うようになった矢先のこと。
きっと今まで使ってへんかったから膝が驚いてるんちゃうか。
ちょっと周りの筋肉鍛えたらええんちゃうか〜って
適当なこといいつつ、ふくらはぎとか太ももとか
膝の周りの地味な筋力トレを寝る前にやらせてみた。
そしたら、いつのまにか痛くなくなった。
そしたら、今度は左足のかかとが痛いと言い出した。
今回は、湿布や筋トレではごまかせない様子やったので
ちゃんと診察してもらいました。
ネットで事前に調べて、踵骨骨端症ちゃうかって思っててんけど
痛い左足より痛くない右足の方が、その症状に近かったとか(;´Д`)
左足のかかとは、現時点傷病名特定できず。
塗り薬と、安静で経過観察。
けどじっとしていられない年頃。
悪化しなけりゃいいけど(;´Д`)
医者には言われてないけど、痛いところの周りを鍛えるのは
ええんちゃうかと思うので、足裏とかのストレッチをやってます。
早くよくなるといいね。
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